Quatrième de couverture
Giulia Enders, jeune doctorante
et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières
découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre
"deuxième cerveau" et son microbiote (l'ensemble des organismes
l'habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie
de Parkinson, les allergies... Illustré avec beaucoup d'humour par la sœur de
l'auteur, cet essai fait l'éloge d'un organe relégué dans le coin tabou de
notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de
comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques
règles très concrètes pour faire du bien à son ventre. Véritable phénomène de
librairie, Le Charme discret de l'intestin s'est vendu à 950 000 exemplaires en
Allemagne et sera publié dans 26 pays.
Chronique de Sabbata
Tout d’abord, je tiens à dire
que c’est la première fois que je teste un livre audio et je vous avoue que
cela m’intriguait depuis longtemps. Alors ? Eh bien, je pense que je
referai l’expérience, car le livre audio permet d’ouvrir ses facultés. En
effet, cela permet par exemple de faire d’autres choses en même temps, comme le
ménage, du rangement,… On peut l’écouter dans sa voiture, avant de dormir, dans
son salon. Et surtout, pour ceux qui comme moi, ne lisent pas des livres de
société, je trouve que c’est un excellent compromis, car on peut vite se lasser
de lire un ouvrage sur quelque chose d’aussi complexe que peut être le corps
humain, ou la politique,…
De plus, j’aime qu’on me
raconte des histoires et j’ai adoré la lecture de Jessica Monceau qui rendait
le texte vivant et compréhensible. Autre avantage : on sait le temps que
cela va durer. Pour celui-ci, il faut compter 8h22, fractionnable en plusieurs
plages de 20min environ. Petit bémol pour cet ouvrage qui comporte des schémas
de l’intestin qu’on ne peut bien évidemment pas retranscrire à l’oral, mais
c’est spécifique à ce livre.
Donc, l’intestin. Eh bien, il
est sacrément utile ! Comme le dit l’auteur, c’est un organe encore peu
connu qui a pourtant un rôle essentiel dans notre organisme, puisqu’il est à
l’origine de beaucoup de choses. Le mal être peut être par exemple la
conséquence d’un intestin maltraité, incompris. Alors oui, c’est parfois
technique et je pense qu’il faut avoir des connaissances solides en sciences
pour vraiment comprendre tout le fonctionnement, mais il y a des choses très
accessibles pour ceux qui sont comme moi et qui n’ont jamais rien compris aux
cours de SVT à l’école.
Ce n’est pas grave si on ne
retient pas tout, c’est un sujet tellement intense, mais je peux vous garantir
que vous apprenez des choses très utiles, comme sur les bonnes habitudes à
prendre en cuisine, ou au petit coin. Bref, l’auteur fait le tour du sujet et
c’est plaisant quand on est curieux. Une très bonne surprise que je vous invite
à découvrir.
Fiche technique
Giulia Enders
Audiolib
Essais / Documents
502 pages
23,90€
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